Tag: diet
ലോക്ക്ഡൗണില്‍ ചാടിപ്പോയ കുടവയര്‍ കുറച്ചാലോ?: ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
കോവിഡിന്റെ വ്യാപനം തടയുന്നതിനായി സര്‍ക്കാര്‍ പ്രഖ്യാപിച്ച ലോക്ക്ഡൗണും വര്‍ക്ക് ഫ്രം ഹോമും ഒക്കെ വന്നതോടെ വീണ്ടും വ്യായമത്തെക്കുറിച്ചാണ് പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്. കാരണം ചാടിത്തുടങ്ങിയ കുടവയര്‍ തന്നെ. കൊറോണ കാലത്തെ ലോക്ക്ഡൗണ്‍...
വിരാട് കോഹ്‌ലിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം പുറത്ത്
ക്രീസില്‍ മാസ്മാരിക പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുന്ന ഇന്ത്യന്‍ ക്രിക്കറ്റ് ടീം ക്യാപ്റ്റന്‍ വിരാട് കോഹ്‌ലിയുടെ വിജയരഹസ്യം എന്തെന്നു ചോദിച്ചാല്‍ പല കാരണങ്ങളുണ്ട് പറയാന്‍.
നേതൃത്വമികവും സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനും മനോനിയന്ത്രണവുമൊക്കെയാണ് കോഹ്‌ലിയെന്ന മനുഷ്യനെ വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നത്.
ജീവിതക്രമത്തില്‍ അതീവ സൂക്ഷ്മത...
