ഹോം ക്വാറന്റൈന്‍ 17 ദിവസം, ഐസൊലേഷന്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ പരിശോധന വേണ്ട- പുതുക്കിയ 22 മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ

ന്യൂഡല്‍ഹി: ചെറു ലക്ഷണങ്ങളുള്ള കോവിഡ് രോഗികള്‍ക്കും ലക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള കോവിഡ് നിരീക്ഷണത്തിലും മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പുതുക്കി കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം. രണ്ട് വിഭാഗക്കാര്‍ക്കും 17 ദിവസമാണ് ഹോം ക്വാറന്റൈന്‍ എന്നും പത്തു ദിവസമായി പനിയില്ലെങ്കില്‍ ക്വാറന്റൈന്‍ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്നും മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി. പനിയില്ലെങ്കില്‍ കോവിഡ് പരിശോധന നിര്‍ബന്ധമില്ലെന്നും മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശത്തില്‍ പറയുന്നു.

രോഗികള്‍ക്കുള്ള പത്ത് മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ

1- ക്വാറന്റൈനിലെ എല്ലാ സമയത്തും മൂന്ന് പാളിയുള്ള മെഡിക്കല്‍ മാസ്‌ക് ധരിക്കണം. ഓരോ എട്ടു മണിക്കൂറിലും മാറ്റണം. മാസ്‌ക് നനഞ്ഞാലോ, ചളി പുരണ്ടാലോ വേഗത്തില്‍ മാറ്റണം.

2- ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം മാസ്‌ക് നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ശതമാനം സോഡിയം ഹൈപോക്ലോറൈറ്റ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കണം.

3- രോഗികള്‍ മുറിയില്‍ മാത്രം ഇരിക്കുക. കുടുംബത്തിലെ മറ്റാളുകളുമായി ഒരു തരത്തിലുള്ള നേരിട്ടുള്ള ബന്ധവും പാടില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരോടും അമിത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധിയായ അസുഖമുള്ളവര്‍ എന്നിവരോട്

4- രോഗികള്‍ ആവശ്യമായ വിശ്രമം എടുക്കണം. നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം

5- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ സ്ഥിതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നല്‍കിയിട്ടുള്ള നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായി അനുസരിക്കുക

6- സോപ്പ് ലായനി, അല്ലെങ്കില്‍ ആള്‍ക്കഹോള്‍ സാനിറ്റൈസര്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈകള്‍ നാല്‍പ്പത് സെക്കന്‍ഡ് നേരമെങ്കിലും എടുത്ത് വൃത്തിയാക്കുക

7- വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കള്‍ മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു കാരണവശാലും പങ്കുവയ്ക്കരുത്

8- റൂമില്‍ ഇടയ്ക്കിടെ തൊടേണ്ടി വരുന്ന സ്ഥലങ്ങള്‍ (ടാബിള്‍, വാതില്‍, ഹാന്‍ഡ്ല്‍ തുടങ്ങിയവ) ഒരു ശതമാനം ഹൈപോക്ലോറൈറ്റ് ലായനി കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കണം

9- ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശം അനുസരിക്കുകയും മരുന്നുകള്‍ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും വേണം

10- രോഗി സ്വന്തം ശാരീരികാവസ്ഥയെ സ്വയം നിരീക്ഷിക്കണം. എല്ലാ ദിവസവും ശരീരോഷ്മാവ് പരിശോധിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു എങ്കില്‍ വേഗത്തില്‍ ബന്ധപ്പെട്ടവരെ അറിയിക്കുക.

രോഗീ പരിചരണത്തിനായുള്ള മാര്‍ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍

  1. രോഗിയുടെ മുറിയിലേക്ക് പോകുമ്പോള്‍ ഒരാള്‍ ട്രിപ്പിള്‍ മാസ്‌ക് ധരിക്കേണ്ടതാണ്. മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ മുന്‍ഭാഗം തൊടരുത്. മാസ്‌ക് നനഞ്ഞതോ വൃത്തികെട്ടതോ ആണെങ്കില്‍, അത് ഉടന്‍ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം. ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മാസ്‌ക് ഉപേക്ഷിച്ച് കൈകള്‍ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
  2. പരിചരണം നല്‍കുന്നയാള്‍ മുഖം, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയില്‍ തൊടരുത്.
  3. രോഗിയുമായോ മുറിയുമായോ ബന്ധപ്പെടുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ നന്നായി കഴുകണം.
  4. പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ടോയ്ലറ്റില്‍ പോയതിന് ശേഷം കൈകള്‍ വൃത്തികെട്ടതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം അവ നന്നായി കഴുകണം. 40 സെക്കന്‍ഡ് സോപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ കൈ കഴുകുക.
  5. സോപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ കൈ കഴുകിയ ശേഷം ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ പേപ്പര്‍ തൂവാല കൊണ്ട് തുടയ്ക്കണം. പേപ്പര്‍ തൂവാല ഇല്ലെങ്കില്‍, വൃത്തിയുള്ള തൂവാലകൊണ്ട് കൈകള്‍ തുടയ്ക്കുക. നനഞ്ഞാല്‍ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
  6. രോഗിയുടെ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ദ്രാവകവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടരുത്. രോഗിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൈയ്യുറകള്‍ ധരിക്കുക.
  7. രോഗിയുമായി സിഗരറ്റ് പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാത്രങ്ങള്‍, വെള്ളം, തൂവാലകള്‍, ഷീറ്റുകള്‍ എന്നിവയുമായി സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുക.
  8. മുറിയിലെ രോഗിക്ക് ഭക്ഷണം കൊണ്ടുവന്നു കൊടുക്കുക.
  9. സോപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കയ്യുറകള്‍ ധരിച്ച് രോഗിയുടെ പാത്രങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുക. കയ്യുറകള്‍ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം കൈകള്‍ വൃത്തിയാക്കുക.
  10. രോഗിയുടെ മുറി വൃത്തിയാക്കുമ്പോള്‍, വസ്ത്രങ്ങളോ ഷീറ്റുകളോ കഴുകുമ്പോള്‍ ട്രിപ്പിള്‍ ലെയര്‍ മെഡിക്കല്‍ മാസ്‌കും ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ ഗ്ലൗസും ധരിക്കുക. കയ്യുറകള്‍ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകള്‍ നന്നായി കഴുകുക.
  11. സമയാസമയങ്ങളില്‍ രോഗികളെ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കാന്‍ ഓര്‍മ്മിക്കുക.
  12. പരിചരണം നല്‍കുന്നയാള്‍ അവരുടെ ആരോഗ്യം സ്വയം നിരീക്ഷിക്കണം. ശരീര താപനില ദിവസവും പരിശോധിക്കുക. കൊറോണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ മെഡിക്കല്‍ ഓഫീസറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.